Séjour de ressourcement après un burn-out
Un temps pour souffler et se reconnecter à soi
La Maison d’Elrond est un lieu pensé pour les personnes traversant une période d’épuisement, de surcharge ou simplement un moment de vie où le besoin de ralentir devient essentiel. Ici, pas de performance ni de pression : simplement un espace calme, protégé et bienveillant pour retrouver énergie et équilibre.
Durée
du dimanche soir au vendredi
après le déjeuner
(5 jours et 5 nuits).
Capacité
6 participants maximum,
en chambre individuelle
Objectif
offrir un temps de pause,
loin des sollicitations du quotidien,
pour retrouver énergie et sérénité.
Les prochains séjours
Les réservations sont ouvertes pour les prochains séjours
- Séjours immersion – 5 jours
07 au 12 juin : Retrouver son souffle avant l’été
20 au 25 septembre : Retrouver son équilibre après la rentrée
18 au 23 octobre : Ralentir avant l’hiver
29 novembre au 04 décembre : Préserver son énergie avant les fêtes
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- Parenthèse de fin d’été – 3 jours
23 au 25 août : Recharger son énergie avant la rentrée
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- Parenthèse aidants – 3 jours
13 au 15 novembre : Prendre soin de soi quand on prend soin des autres
Un accompagnement complet et adapté
Nous avons conçu un programme varié, pensé pour respecter votre rythme et vos besoins.
Sophrologie
techniques de respiration et de détente pour apaiser le corps et l’esprit
Réflexologie & massages
relâcher les tensions et favoriser la circulation de l’énergie
Art-thérapie
exprimer ses émotions par la créativité
Balades en nature
se reconnecter au vivant et retrouver une respiration intérieure
Cuisine partagée
préparer et déguster ensemble des repas équilibrés et savoureux
Coaching individuel
un temps personnalisé pour avancer à votre rythme
Les activités sont douces et accessibles, sans effort physique intense.
Vous êtes libre de participer selon votre énergie du moment.
Cuisine & convivialité
Nous accordons une grande importance à l’alimentation, parce qu’elle fait partie intégrante du processus de mieux-être.
- Repas préparés avec des produits locaux, de saison et équilibrés.
- Adaptation possible aux régimes spécifiques (sans gluten, végétarien…).
- Des moments de préparation et de partage autour de la table, dans la simplicité et la convivialité.
Trois formules pour votre séjour de ressourcement
Les séjours sont sur réservation uniquement.
Vous pouvez nous contacter via notre formulaire en ligne ou par téléphone
pour obtenir plus d’informations et réserver votre place.
Formule Equilibre
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Chambre partagée (2 pers.)
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salle de bain partagée
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repas
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espace bien être
-
ateliers et moments collectifs inclus
Formule Confort
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Chambre individuelle
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salle de bain partagée
-
repas
-
espace bien être
-
ateliers et moments collectifs inclus
Formule Sérénité
-
Chambre individuelle
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salle de bain privative
-
repas
-
espace bien être
-
ateliers et moments collectifs inclus
Accès et services pratiques
📍 Localisation : Montbazon, en Touraine, dans un environnement apaisant et verdoyant.
🚘 Accès : en voiture (proximité A10 / A85).
🅿️ Parking : gratuit, 2 min à pied, dépose-minute possible devant la maison
🚅 Accès : en train :
- TGV Tours/St Pierre des Corps (15 min)
- TER Montbazon (4 min, navette gratuite sur demande)
🚖 Service de transfert : possibilité de venir vous chercher à la gare (forfait de 25 €).
un espace de répit et de bienveillance, pour repartir plus léger, plus serein et plus aligné.