Séjour de ressourcement après un burn-out
Un temps pour souffler et se reconnecter à soi
La Maison d’Elrond est un lieu pensé pour les personnes traversant une période d’épuisement, de surcharge ou simplement un moment de vie où le besoin de ralentir devient essentiel. Ici, pas de performance ni de pression : simplement un espace calme, protégé et bienveillant pour retrouver énergie et équilibre.
Durée
du dimanche soir au vendredi
après le déjeuner
(5 jours et 5 nuits).
Capacité
6 participants maximum,
en chambre individuelle
Objectif
offrir un temps de pause,
loin des sollicitations du quotidien,
pour retrouver énergie et sérénité.
Les prochains séjours
Les réservations sont ouvertes pour les prochains séjours
- Séjours immersion – 5 jours
20 au 25 septembre 2026 : Retrouver son équilibre après la rentrée
18 au 23 octobre 2026 : Ralentir avant l’hiver
29 novembre au 04 décembre 2026 : Préserver son énergie avant les fêtes
24 au 29 janvier 2027 : Retrouver de l’élan en douceur
14 au 19 février 2027 : Se recentrer avant le printemps
07 au 12 mars 2027 : Faire une pause avant le printemps
04 au 09 avril 2027 : Alléger sa charge mentale
25 au 30 avril 2027 : S’offrir une vraie respiration
————————————-
- Parenthèse – 2 jours
Dates à venir
————————————-
- Parenthèse aidants – 2 jours
13 au 15 novembre 2026 : Prendre soin de soi quand on prend soin des autres
5 au 7 février 2027 : Prendre soin de soi quand on prend soin des autres
16 au 18 avril 2027 : Prendre soin de soi quand on prend soin des autres
Un accompagnement complet et adapté
Nous avons conçu un programme varié, pensé pour respecter votre rythme et vos besoins.
Sophrologie
techniques de respiration et de détente pour apaiser le corps et l’esprit
Réflexologie & massages
relâcher les tensions et favoriser la circulation de l’énergie
Art-thérapie
exprimer ses émotions par la créativité
Balades en nature
se reconnecter au vivant et retrouver une respiration intérieure
Cuisine partagée
préparer et déguster ensemble des repas équilibrés et savoureux
Coaching individuel
un temps personnalisé pour avancer à votre rythme
Les activités sont douces et accessibles, sans effort physique intense.
Vous êtes libre de participer selon votre énergie du moment.
Cuisine & convivialité
Nous accordons une grande importance à l’alimentation, parce qu’elle fait partie intégrante du processus de mieux-être.
Repas préparés avec des produits locaux, de saison et équilibrés.
Adaptation possible aux régimes spécifiques (sans gluten, végétarien…).
Des moments de préparation et de partage autour de la table, dans la simplicité et la convivialité.
Certains ateliers intègrent également des repères simples autour de l’équilibre alimentaire et de la nutrition, pour mieux comprendre la composition des repas, les portions et les choix du quotidien, sans régime strict ni culpabilisation.
Pour aller plus loin, Isabelle propose également un coaching en nutrition, en complément de son activité de coach professionnelle.
Deux formules pour votre séjour de ressourcement
Les séjours sont sur réservation uniquement.
Vous pouvez nous contacter via notre formulaire en ligne ou par téléphone
pour obtenir plus d’informations et réserver votre place.
Moyens de paiement acceptés : virement et Chèque-Vacances Connect.
Formule 2 jours
à partir de
-
Mise à disposition d'une chambre
-
Salle de bain
-
Repas
-
Espaces bien être
-
Atelier et moments collectifs
Formule 5 jours
à partir de
-
Mise à disposition d'une chambre
-
Salle de bain
-
Repas
-
Espaces bien être
-
Atelier et moments collectifs
Accès et services pratiques
📍 Localisation : Montbazon, en Touraine, dans un environnement apaisant et verdoyant.
🚘 Accès : en voiture (proximité A10 / A85).
🅿️ Parking : gratuit, 2 min à pied, dépose-minute possible devant la maison
🚅 Accès : en train :
- TGV Tours/St Pierre des Corps (15 min)
- TER Montbazon (4 min, navette gratuite sur demande)
🚖 Service de transfert : possibilité de venir vous chercher à la gare (forfait de 25 €).
un espace de répit et de bienveillance, pour repartir plus léger, plus serein et plus aligné.