Séjour de ressourcement après un burn-out
Un temps pour souffler et se reconnecter à soi
La Maison d’Elrond est un lieu pensé pour les personnes en burn-out ou en épuisement. Ici, pas de performance ni de pression : simplement un espace calme, protégé et bienveillant pour retrouver énergie et équilibre.
Durée
du dimanche soir au vendredi
après le déjeuner
(5 jours et 5 nuits).
Capacité
6 participants maximum,
en chambre individuelle
Objectif
offrir un temps de pause,
loin des sollicitations du quotidien,
pour retrouver énergie et sérénité.
Un accompagnement complet et adapté
Nous avons conçu un programme varié, pensé pour respecter votre rythme et vos besoins.
Sophrologie
techniques de respiration et de détente pour apaiser le corps et l’esprit
Réflexologie & massages
relâcher les tensions et favoriser la circulation de l’énergie
Art-thérapie
exprimer ses émotions par la créativité
Balades en nature
se reconnecter au vivant et retrouver une respiration intérieure
Cuisine partagée
préparer et déguster ensemble des repas équilibrés et savoureux
Coaching individuel
un temps personnalisé pour avancer à votre rythme
Les activités sont douces et accessibles, sans effort physique intense.
Vous êtes libre de participer selon votre énergie du moment.
Cuisine & convivialité
Nous accordons une grande importance à l’alimentation, parce qu’elle fait partie intégrante du processus de mieux-être.
- Repas préparés avec des produits locaux, de saison et équilibrés.
- Adaptation possible aux régimes spécifiques (sans gluten, végétarien…).
- Des moments de préparation et de partage autour de la table, dans la simplicité et la convivialité.
Deux formules pour votre séjour de ressourcement
Les séjours sont sur réservation uniquement.
Vous pouvez nous contacter via notre formulaire en ligne ou par téléphone
pour obtenir plus d’informations et réserver votre place.
Formule Confort
-
Chambre individuelle
-
salle de bain partagée
-
repas
-
espace bien être
-
ateliers et moments collectifs inclus
Formule Sérénité
-
Chambre individuelle
-
salle de bain privative
-
repas
-
espace bien être
-
ateliers et moments collectifs inclus
Accès et services pratiques
📍 Localisation : Montbazon, en Touraine, dans un environnement apaisant et verdoyant.
🚘 Accès : en voiture (proximité A10 / A85).
🅿️ Parking : gratuit, 2 min à pied, dépose-minute possible devant la maison
🚅 Accès : en train :
- TGV Tours/St Pierre des Corps (15 min)
- TER Montbazon (4 min, navette gratuite sur demande)
🚖 Service de transfert : possibilité de venir vous chercher à la gare (forfait de 25 €).
un espace de répit et de bienveillance, pour repartir plus léger, plus serein et plus aligné.