Foire aux questions sur le burn-out
Sur le séjour
À qui s’adresse La Maison d’Elrond ?
Notre lieu est destiné aux personnes en situation de burn-out ou d’épuisement, qu’il soit professionnel ou personnel. C’est un espace de ressourcement pensé pour celles et ceux qui ressentent le besoin de faire une pause, de souffler et de retrouver progressivement de l’énergie.
Quelle est la durée d’un séjour ?
Les séjours se déroulent du dimanche soir au vendredi après le déjeuner (5 nuits et 5 jours). Cette durée permet de réellement se déconnecter, tout en restant compatible avec une reprise progressive de son quotidien.
Combien de personnes sont accueillies en même temps ?
Nous recevons jusqu’à 6 participants, chacun disposant d’une chambre individuelle. Cette petite capacité garantit à la fois intimité, calme et convivialité.
Dois-je avoir un suivi médical pour venir ?
La Maison d’Elrond n’est pas un établissement médical. Nous ne remplaçons pas un suivi par un médecin ou un psychologue. Nous proposons un accompagnement complémentaire, centré sur le bien-être, l’écoute et la prévention.
Suivi après le séjour
Y a-t-il un suivi après le séjour ?
Oui, nous proposons un accompagnement de 6 mois (séances de coaching individuel) pour prolonger les bénéfices de votre séjour.
Cet accompagnement est optionnel et fait l’objet d’un devis personnalisé établi après votre séjour.
Activités & accompagnement
Quelles activités sont proposées ?
Un programme varié vous est proposé :
- sophrologie,
- réflexologie,
- massage bien-être,
- art-thérapie,
- balades en nature,
- cuisine conviviale,
- temps d’échanges et de coaching individuel.
- Céramique
- Modelage
- Yoga du rire
Puis-je choisir mes activités ?
Oui, un programme commun est proposé, mais chaque participant peut choisir d’y participer ou non selon ses besoins et son énergie.
Les activités sont-elles individuelles ou collectives ?
Il y a un mélange des deux : des moments collectifs pour le soutien mutuel par les échanges et le partage et des temps individuels pour se recentrer sur soi.
Hébergement & repas
Comment sont les repas ?
Nous préparons ensemble des repas équilibrés et savoureux, à base de produits locaux et de saison. Ces moments sont pensés comme un temps de partage et de convivialité.
Puis-je avoir un régime alimentaire particulier ?
Nous nous adaptons autant que possible à vos besoins spécifiques (sans gluten, végétarien, etc.). Il suffit de nous en informer au moment de la réservation.
Informations pratiques
Où se situe La Maison d’Elrond ?
Nous sommes situés à Montbazon, en Touraine, dans un cadre naturel et apaisant, propice au repos et au ressourcement.
Comment venir ? (voiture, train, avion, navettes)
- En voiture (stationnement possible à proximité), en TGV ou en avion jusqu’à Tours ou en TER jusqu’à Montbazon. Nous proposons un service de transfert depuis la gare de Tours (15 km aller et retour) au tarif forfaitaire de 25 €.
- Le jour de votre arrivée, vous pourrez stationner temporairement devant la Maison d’Elrond, pour décharger vos bagages. Ensuite, vous pourrez garer votre voiture pour la semaine sur un parking à 2 minutes de marche. Tout est gratuit !
Que dois-je apporter ?
Nous vous invitons à venir avec :
- des vêtements confortables et souples, pour vos temps de repos et d’activités,
- une ou deux tenues de sport décontractées, non pas pour des efforts physiques intenses, mais simplement pour être à l’aise lors des moments de détente, de respiration ou de balades,
- des chaussures adaptées pour marcher en extérieur,
- et, si vous le souhaitez, quelques objets personnels qui favorisent votre bien-être (cahier, livre, musique, film…) ou que vous souhaitez partager.
L’essentiel est que vous vous sentiez libre et confortable tout au long de votre séjour.
Quelles langues sont parlées ?
Nous accueillons principalement en français, mais nous pouvons aussi vous accompagner en anglais sur demande.
Réservations & tarifs
Comment réserver un séjour ?
Vous pouvez nous contacter directement via le formulaire de réservation du site ou par téléphone.
Quel est le tarif d’un séjour ?
A partir de 990 € tout compris sauf transport et navette.
Est-ce remboursé par la sécurité sociale ou les mutuelles ?
Non, la sécurité sociale ne prend pas en charge ce type de séjour. Nous travaillons avec certaines mutuelles pour une prise en charge partielle du séjour.